Već više od desetljeća gradimo zajednicu ljudi u srcu Zagreba koji vjeruju da prava snaga dolazi iz ravnoteže — tijela, uma i svakodnevnog života. Naš klub nije samo teretana, već mjesto gdje se rađaju nove navike i prijateljstva.
Klub Snaga i Ravnoteža osnovan je 2012. godine u Zagrebu, s idejom da fitness ne mora biti zastrašujući ni elitistički. Krenuli smo s malim prostorom u Trnju i šačicom entuzijasta, a danas smo dom stotinama članova svih generacija — od studenata do umirovljenika.
Naš pristup temelji se na znanstveno utemeljenim metodama treninga, koje prate i suvremene preporuke poput onih koje objavljuje Svjetska zdravstvena organizacija (WHO), ali uvijek prilagođene individualnim potrebama svakog člana.
Vjerujemo da je dosljednost važnija od intenziteta, a zajednica važnija od natjecanja. Zato njegujemo opuštenu, ali profesionalnu atmosferu u kojoj se svatko osjeća dobrodošlo, bez obzira na razinu fitnesa.
Svaka odluka u našem klubu — od odabira opreme do satnice treninga — proizlazi iz ovih temeljnih načela.
Ne gledamo samo mišiće — brinemo o mentalnom blagostanju, prehrani i oporavku.
Naši članovi postaju prijatelji, a treninzi prilika za druženje i motivaciju.
Svi treneri imaju certificirane kvalifikacije i redovito se dodatno educiraju.
Zdrav životni stil gradimo postupno, uz poštovanje individualnog tempa svakog člana.
Iza svakog uspješnog treninga stoji stručan i posvećen tim. Naši treneri kombiniraju znanje, iskustvo i strpljenje kako bi svaki član ostvario svoje ciljeve.
Voditeljica programa snage
Certificirana kineziologinja s dugogodišnjim iskustvom u treningu snage i oporavku od ozljeda.
Instruktor joge i mobilnosti
Specijaliziran za funkcionalnu mobilnost, disanje i tehnike opuštanja nakon intenzivnih treninga.
Trenerica funkcionalnog treninga
Fokusirana na personalizirane programe za sve dobne skupine, s naglaskom na sigurnu tehniku izvedbe.
Bilo da tek počinjete svoj put prema boljem zdravlju ili tražite novi izazov, naš tim je tu da vam pomogne svaki korak. Prema smjernicama CDC-a, redovita tjelesna aktivnost ključna je za dugoročno zdravlje — a mi vam pomažemo da je učinite navikom.
